Откуда берутся толстяки и толстушки

Лишний вес – это проблема многих мужчин и женщин. На самом деле есть несколько причин, из-за которых в организме накапливаются чрезмерные жировые запасы. В данной статье мы подробно ознакомимся с природой возникновения этой проблемы и узнаем, откуда берутся толстяки и толстушки.

Причины появления лишнего веса

Откуда беруться толстяки и толстушки

В организме человека постоянно происходят разного рода химические реакции и процессы. С пищей попадают калории, если организм неправильно их распределяет, то это говорит о нарушении в метаболизме. В таком случае энергия не используется полностью, а превращается в жир, он откладывается в брюшной полости.

Можно выделить следующие причины ожирения:

  • Малоподвижный образ жизни.
  • Влияние генетики. Особую роль играет фермент липолиз, его повышенная или пониженная выработка.
  • Заболевания эндокринной системы, в том числе гипотиреоз.
  • Расстройство питания, выраженное неправильным пищевым поведением.
  • Злоупотребление углеводами.
  • Постоянное переедание увеличивает размеры желудка.
  • Гормональные изменения, связанные с беременностью, кормлением грудью, климаксом.
  • Плохой сон.
  • Прием психотропных средств.

Вот откуда берутся толстые люди. Как видно причин очень много. Если вы столкнулись с лишним весом, то необходимо исключить развитие определенного заболевания. Наибольший процент чрезмерной полноты приходится на неправильное питание, подразумевающее употребление вредных продуктов.

НА ЗАМЕТКУ: В первую очередь рекомендуется посетить эндокринолога, и сдать анализ на гормоны.

Что беспокоит тучных людей

Хоть многие и говорят, что полные люди очень добрые, но каково им самим? Избыточный вес оказывает сильную нагрузку на организм. Человеку сложно двигаться и выполнять физическую работу. Очень сильно страдает самооценка под влиянием негативных отзывов со стороны окружающих людей.

Полнота сопровождается следующими симптомами:

  • Постоянная слабость.
  • Сонливое состояние.
  • Чрезмерное выделение пота.
  • Одышка.
  • Раздражительность и нервозность.
  • Отечность.
  • Тошнота.
  • Запоры.
  • Болевые ощущения в позвоночнике и суставах.
  • Проблемы с сердечно-сосудистой системой.
  • Нарушение менструального цикла.
  • Проблемы с памятью.
  • Угнетение половой функции у мужчин.

Откуда берутся толстяки и толстушки? Этот вопрос задают себе и дети и взрослые. Нередко на улице можно встретить слишком полного человека. Одни толстеют от чрезмерного аппетита, а другие под воздействием заболевания или лекарств.

Механизм накопления жира

С каждым годом количество людей, страдающих лишним весом, возрастает. Это связано с пищевым поведением, и современной едой. В настоящее время фаст-фуды и прочие быстрые перекусы пользуются огромной популярностью. Такие продукты содержат легкоусвояемые углеводы и сахар, что непременно откладывается на боках.

У тучных людей нарушается обмен веществ, приход энергии выше, чем расход. Пищевой центр находится в головном мозге. При нарушенном обмене веществ передается информация о голоде, так как в крови пониженное содержание сахара. А это приводит к перееданию, и следовательно, к набору веса. Если человек долгое время занимался физическим трудом, а затем перешел к малоподвижному образу жизни, то аппетит остается прежним.

Откуда берутся толстые тетеньки? Иногда особую роль играет наследственный фактор. Если ребенка с детства приучить кушать много, причем в меню будут входить жирные и сладкие блюда, то скорее всего это приведет к ожирению. Семейные привычки необходимо корректировать, чтобы потом не бороться с избыточным весом.

Продукты, ведущие к набору веса

Большое разнообразие продуктов в магазине позволяет приготовить очень вкусные блюда. Но мало кто задумывается об их химическом составе. В продуктах много сахаров, трансжиров и углеводов.

  • Сахар. Он в организме преобразуется в глюкозу. Поэтому заметно улучшается самочувствие и настроение. А если не израсходовать эту энергию вовремя, то откладывается жир.

НА ЗАМЕТКУ: В небольшом количестве полезно кушать мед, пастилу, зефир, сухофрукты, мармелад, горький шоколад.

  • Майонез. Соус используется для приготовления многих блюд. Однако в его составе не прописывается содержание стабилизаторов, растительных жиров, усилителей вкуса. Все эти компоненты губительно сказываются на фигуре.
  • Пакетированные соки, газировка. Эти напитки находятся в каждом продуктовом магазине. В жидкости заключается огромное количество фруктозы и сахара, поэтому можно запросто набрать вес при регулярном употреблении таких напитков.
  • Колбасные изделия, свинина.
  • Хлебобулочные изделия из муки высшего сорта.
  • Маргарин.
  • Белый шлифованный рис.
  • Жирное молоко.
  • Копченые продукты.

Кому выгодно?

Откуда берутся полные люди, понятно. Но существует и другая сторона, некоторым это выгодно. Допустим тем, кто занимается производством таблеток и специальных средств для похудения. На руку чрезмерный аппетит и производителям гамбургов, сэндвичей, чипсов и кока-колы. На упаковке не указывается весь набор пищевых добавок, а ведь многие из них вредят здоровью и фигуре.

В данной статье мы ознакомились с тем, откуда берутся толстяки и толстушки. На формирование жировых отложений оказывает влияние много факторов. В любом случае не нужно объедаться, пренебрегать физической активностью и употреблять вредные продукты.

............

Что еще почитать

Диета минус 60 Екатерины Миримановой: меню на неделю и условия успешного похудения
Диета Анджелины Джоли – отличный способ быстро избавиться от пары – тройки ненужных кг
Как составить план питания для похудения грамотно
Диета гейши на 3 дня – отзывы и результаты, разрешенные продукты
Растительные продукты богатые белком – чем полезен белок, его источники

Если понравилась статья - поделитесь с друзьями:

error: Content is protected !!