Польза тыквенных семечек для печени

Печень – это важный орган, который выполняет множество функций, он неразрывно связан с пищеварением и кроветворением. Защищает организм человека от ядовитых веществ, утилизирует разрушенные эритроциты. А если данный орган заболевает, то нужно приступать к лечению незамедлительно. Для этого можно использовать медикаменты или народные средства. А мы уделим внимание тому, в чем заключается польза тыквенных семечек для печени.

Состав и калорийность

Тыква является очень полезным овощем. В пищу употребляется не только мякоть, но и семена. Хотелось бы уделить внимание именно пользе тыквенных семечек для организма человека. Она кроется в богатом химическом составе:

  • 12 незаменимых и 8 заменимых аминокислот.
  • Углеводы.
  • Белки.
  • Клетчатка.
  • Органические кислоты.
  • Пектины.
  • Витамин А.
  • Витамины группы В.
  • Витамин РР.
  • Марганец.
  • Магний.
  • Фосфор.
  • Калий.
  • Железо.
  • Селен.
  • Цинк.

НА ЗАМЕТКУ: В семенах тыквы содержится двойная суточная доза марганца.

Если говорить о калорийности, то она составляет примерно 541 ккал на 100 грамм продукта. Поэтому употреблять этот продукт нужно в небольших количествах. А особенно необходимо соблюдать дозировку тем, кто склонен к набору веса.

Чем полезны тыквенные семечки для печени

Польза тыквенных семечек для печени

Питательность и полезные свойства семян тыквы для печени объясняются богатым химическим составом. В первую очередь это связано с существенным количеством белка, углеводов и пищевых волокон. Особенно ценятся семена за то, что прекрасно борются с паразитами, живущими в организме человека.

Польза тыквенных семечек:

  • Улучшают работу иммунной системы.
  • Очищают сосуды от вредного холестерина.
  • Являются желчегонным средством.
  • Оказывают противовоспалительное действие.
  • Способствуют регенерации клеток печени.
  • Обладают гепатопротекторным действием.
  • Нормализуют функцию простаты у представителей сильного пола.
  • Очищают организм от токсических веществ.
  • Оказывают дезинфицирующий эффект.
  • Положительно влияют на кожные покровы.
  • Нормализуют проходимость желчных протоков.
  • Стабилизируют углеводный обмен.
  • Выводят из организма тяжелые металлы.

Рецепт с медом для очищения печени

Зная все полезные свойства тыквенных семечек для печени, можно приступать к лечению. Если нет особых противопоказаний, то этим можно заниматься самостоятельно в домашних условиях. Средство готовится довольно быстро и легко.

Ингредиенты:

  • Семена тыквы – 250 г.
  • Мед пчелиный – по вкусу.

Как сделать:

  1. Возьмите хорошие отобранные семечки тыквы.
  2. С помощью блендера измельчите семена. При желании можете пропустить через мясорубку.
  3. В массу по вкусу добавьте жидкий мед. Скушайте средство в течение часа, а затем примите слабительное. Эта смесь прекрасно очищает печень от глистов, лямблий, аскарид. Проводить процедуру рекомендуется хотя бы раз в год.

Рецепт с оливковым маслом

Рецепты

Польза и вред тыквенных семечек для печени давно изучены. Существует много рецептов из бюджетных продуктов, которые позволяют очищать печень от вредных веществ. Давайте рассмотрим еще один популярный рецепт, который включает в себя масло оливы.

Ингредиенты:

  • Тыквенные семечки – 0,5 ст.
  • Оливковое масло – 200 мл.

Как приготовить средство:

  1. Удобным способом измельчите семена тыквы, высыпьте в небольшую кастрюлю.
  2. Подготовленную массу залейте оливковым маслом.
  3. На водяной бане подогрейте массу до 60 градусов.
  4. Перелейте смесь в стеклянную банку, накройте крышкой. Уберите на 7 дней в темное и холодное место. А употреблять данное средство рекомендуется по 1 ч.л. три раза в день перед приемом пищи.

Вред и противопоказания

Практически все продукты имеют не только положительное, но и отрицательное действие. К противопоказаниям нужно относиться с осторожностью, чтобы не навредить своему здоровью. Не рекомендуется очищать тыквенные семечки зубами, так как можно повредить эмаль. Еще возможно проявление аллергических реакций или индивидуальной непереносимости к компонентам продукта.

Не разрешается кушать семечки при:

  • Язве желудка.
  • Заболеваниях почек.
  • Проблемах с кишечником.
  • Гастрите с повышенной кислотностью.
  • Обострении заболеваний суставов.
  • Желчекаменной болезни.
  • Панкреатите.

Теперь вы знаете, в чем заключается польза семечек тыквы для печени. Их даже можно кушать в сыром виде, добавляя в закуски или салаты. Особенно важно очищать печень после лечения антибиотиками.

............

Что еще почитать

Яблочная диета для похудения: особенности, варианты и рецепты.
Средиземноморская диета для похудения: меню, польза продуктов диеты и правила.
Полезные свойства и противопоказания перги пчелиной – состав и калорийность, как употреблять
Интуитивное питание- что это?
Применение витамина В12 – признаки и причины дефицита, польза и вред

Если понравилась статья - поделитесь с друзьями:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

error: Content is protected !!