Натуральные растительные масла – польза

Натуральные растительные масла сегодня пользуются большим спросом. Все потому, что они содержат множество микроэлементов, витаминов и других соединений, которые необходимы и полезны человеку. В разных маслах соотношение качества и количества этих веществ всегда разное.

Следуя советам подруг, не следует забывать о том, что каждый человек индивидуален и то, что подходит им, совершенно может не подойти вам. Прислушивайтесь к ощущениям своего организма.

Давайте совершим небольшой экскурс в натуральные растительные масла, которые пользуются наибольшей популярностью.

Натуральные растительные масла

Оливковое масло

Это масло было популярно еще несколько веков назад, потому как обладало чудодейственными свойствами. Впрочем, этот продукт остается незаменимым в косметологии и сегодня. Оливковое масло применяют в изготовлении косметики по уходу за лицом, волосами, телом.

Такая популярность в косметологии обоснована тем, что в оливковом масле содержится большое количество витаминов Е (способствующие регенерации кожи), А (этот витамин отвечает за увлажнение и эластичность), D, В, К, которые также благотворно влияют на кожу лица, позволяя сохранить молодость как можно дольше. В домашних масках оливковое масло тоже весьма популярно.

Косметологи советуют применять оливковое масло утром и вечером по уходу за кожей. Особенно подойдет этот рецепт для тех, у кого кожа сухая и увядающая. Подогрейте масло на огне, смочите ватный тампон им, и протрите кожу. Утром масло на лице нужно оставить на 20 минут, а потом смыть теплой водой, а вечером можно не смывать его. Кстати, его можно использовать и как средство для снятия макияжа. Оливковое масло также добавляют в маски для волос.

Дополнительно Оливковое масло – польза или вред

Это масло добывают путем холодного прессования очищенных ядер миндаля, поэтому оно является абсолютно натуральным продуктом, который отлично подходит для ухода за волосами, телом, кожей лица. Миндальное масло содержит большое количество витаминов E, A, F, B и других полезных компонентов.

Постоянное использование масла в косметике замедляет процесс старения, кожа защищена от ультрафиолетового излучения (это действие витамина Е), витамин А нормализует работу сальных желез и предотвращает расширение пор. Миндальное масло подходит всем типам кожи.

Среди тех, кто любит натуральные маски для волос, популярна маска, которая подходит для всех типов кожи:

1 ст.ложку овсяной муки смешать с небольшим количеством теплой воды до пастообразной массы. В это массу добавить 2 ч. ложки миндального масла и 1 ч.ложку лимонного сока. Все это хорошенько перемешать и нанести на лицо на 20 минут.

Масло авокадо

Масло авокадо

Масло авокадо обладает уникальным омолаживающим свойством. Это было известно еще женщинам Южной Америки, которые много веков продлевали себе молодость с помощью масла «молодильных груш», т.е. – авокадо. Масло авокадо получают из мякоти сушеных плодов методов холодного отжима.

Подобная технология позволяет сохранить все витамины, минералы, кислоты, среди которых витамины D, Е, В1, В2, К, А, РР, цинк, калий и другие полезные вещества. Масло авокадо можно применять внутрь (по 1 ч.ложке 2 раза в день за 30 минут до еды).

Но особую популярность масло авокадо получило в косметологии. Сегодня оно является самым эффективным средством для омоложения, питания и увлажнения кожи лица, удалению пигментных пятен, стимулирует выработку коллагена. Применяя масло авокадо по уходу за кожей лица, зимой вы ее защищаете от холода, а летом от ультрафиолетовых излучений.

Масло авокадо можно добавлять в любые домашние маски для лица и кожи, а также протирать им кожу.

Если интересно Пальмовое масло за и против

Кедровое масло

Это масло одно из самых незаменимых натуральных растительных масел. О его целебных свойствах знали еще древние знахари, которые применяли это масло для лечения различных болезней. Сейчас кедровое масло популярно и в медицине, и пищевой промышленности, и косметологии.

Кедровое масло получают путем холодного отжима кедрового ореха. Качественным считается масло, добытое из орехов сибирского кедра. Ни одно из масел по своей полезности и хим.составу не сравнится с кедровым маслом. Оно является уникальным, в него входит почти весь состав витаминов группы В, А, D, жиры, белки, фосфор, йод, цинк, марганец, медь и т.д.

Кедровое масло подходит для всех типов кожи. Оно замедляет процесс старения, разглаживает кожу, очищает ее, регенерирует клетки. Кедровое масло можно добавлять по 1 ч.л. во все домашние маски или делать компрессы. Также кедровое масло можно принимать внутрь 2 раза в день за полчаса до еды по 1 ч.л. на протяжении 1 месяца.

Это только наиболее популярные натуральные растительные масла. Существуют еще арахисовое, кунжутное, персиковое, виноградное, пальмовое, соевое, льняное, которые также незаменимы как в косметологии, так и в кулинарии, и насыщены витаминами и полезными веществами. Природа нам всегда оставляет широкий выбор.

............

Что еще почитать

Очищающая диета: меню на неделю, чистим кишечник по правилам.
Пивная диета для похудения – польза и вред пива, меню на 7 дней
Имбирный чай для похудения: свойства, правила применения и рецепты
Приготовление майонеза в домашних условиях, варианты рецептов
Растительные продукты богатые белком – чем полезен белок, его источники

Если понравилась статья - поделитесь с друзьями:

error: Content is protected !!