Рубрика «Полезные рецепты»

Полезные рецепты принесут нашему организму радость, здоровье, красоту. Очень важно перейти на правильное питание и приучить себя как можно чаще использовать в своем рационе блюда, приготовленные по нужным рецептам.

Смузи с кефиром и бананом – это один из самых популярных рецептов правильного питания, который может стать прекрасным сбалансированным завтраком, оригинальным десертом или напитком, помогающим избавиться от лишних килограммов. Многие знаменитости предпочитают начинать свой день именно со смузи, его рекомендуют диетологи и консультанты по правильно питанию. Возможно, и вам стоит включить напиток в свой рацион. …

Практически каждый человек начинает свое утро с чашечки ароматного чая или кофе. Эти напитки способствуют пробуждению, заряжают организм энергией. А мы предлагаем уделить внимание тому, как применяется зеленый чай с молоком для похудения. Поговорим о пользе и вариантах заваривания. В чем заключается польза Предлагаем рассмотреть полезные свойства зеленого чая с молоком. Это универсальный напиток, положительно …

Блюда из макарон, мяса или закуски часто подаются к столу с различными заправками. Стоит отметить, что сырно-чесночный соус отличается приятным нежным вкусом. Для его приготовления не понадобится особенных навыков, большого количества времени и ингредиентов. Главное, готовить заправку из качественных продуктов. Варианты приготовления соуса Главным ингредиентом является сыр, для его измельчения потребуется терка. В качестве основы …

Яичница и омлеты – это популярные блюда для завтрака и сытного перекуса. Их преимуществом является то, что они быстро готовятся. Буквально за четверть часа можно сделать отличный завтрак для всей семьи. В этой статье мы расскажем, как готовятся яйца Орсини. Это удивительное блюдо имеет свою историю происхождения, а так же разные способы приготовления. Историческая справка …

Кольраби является разновидностью белокочанной капусты, только вырастает в виде стеблеплода. Из этого овоща получаются прекрасные супы, закуски, первые и вторые блюда. Салат из кольраби легко готовится, в таком блюде сохраняются все полезные вещества. Предлагаем рассмотреть несколько вариантов приготовления. Читайте также: Польза и вред капусты кольраби Как приготовить блюдо из кольраби и огурца В первую очередь …

Всем известно, что куриные грудки – основной ингредиент в рационе всех спортсменов, приверженцев здорового образа жизни и худеющих. Однако, что делать, когда пресный вкус варёной курятины невыносимо надоел? Выход есть. Правильное питание – совсем не обязательно должно быть невкусным и скучным. В данной статье мы рассмотрим варианты несложного приготовления куриной грудки, которая не прибавит вам лишних …

Хруст свежайшего обжаренного хлеба, насыщенный вкус сливочной заправки, таящий во рту сыр, нежные кусочки курицы и ароматный чесночный запах… Салат «Цезарь» – одно из самых вкусных блюд. Но что делать, если мы идем по пути достижения идеальной фигуры? Правильное питание, подсчеты калорийности, долгое похудение. Мы нашли идеальное решение – приготовление диетического варианта! Это отличная альтернатива, …

Фасоль – главный ингредиент борща, но на этом ее применение не заканчивается. Из этого продукта можно приготовить великолепный фасолевый соус. Применяется для заправки салатов, отлично подходит к мясным блюдам и рыбе. Давайте рассмотрим несколько рецептов. Классический соус из фасоли В домашних условиях можно сделать вкусный соус из фасоли. Он готовится из вареных зерен, которые следует …

Практически все любят вкусные десерты, особенно женщины. Не всегда выпечка считается полезной, и часто вредит фигуре. Рекомендуется готовить лакомство с добавлением овощей. Предлагаем ознакомиться с тем, как готовится тыквенный пирог без сахара. Рассмотрим разные рецепты и способы приготовления. Пирог из тыквы с миндалем Для приготовления данной выпечки понадобится сладкая тыква с плотной мякотью. Запекать овощ …

Практически все десерты и выпечка содержат сахар. Поэтому тот, кто придерживается здорового и диетического питания заменяет сахар другими сладкими продуктами. Предлагаем рассмотреть простой рецепт печенья без сахара. Так же эту выпечку можно приготовить и без муки. Из овсяных хлопьев Овсяное печенье без сахара легко готовится. К тому же главный компонент приносит пользу организму. За счет …