Все мы любим вкусно и сытно покушать, но не все умеют готовить правильные блюда. Лишний вес никогда не приносил пользы, рецепты должны соответствовать определенным правилам.
Салат коктейль с креветками – это универсальное блюдо, которое будет уместным в любой ситуации: и за праздничным столом, и в качестве полезного обеда, и как перекус на скорую руку. Варьируя различные ингредиенты, можно каждый раз получать абсолютно не похожее на предыдущее блюдо. Благодаря эффектной подаче вы сможете сделать подобный салат «изюминкой» торжественного меню – легкий …
Каша – это популярное блюдо для утреннего приема пищи. Такая трапеза хорошо насыщает организм, благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта. Льняная каша для похудения – это просто находка. Крупа содержит полезные вещества, помогает избавиться от жировых отложений. Польза семян льна В меню диеты для снижения веса можно включать семена льна. Они богаты клетчаткой, жировыми кислотами …
Одно из самых популярных и дающих отменные результаты средств для снижения количества подкожного жира – это белковые (иное название – протеиновые) коктейли. Вы можете сделать белковый коктейль для успешного похудения у себя в домашних условиях либо купить готовую смесь. Все зависит от ваших личных предпочтений, стремления сэкономить время или деньги и т.д. Конечно, для достижения …
Пасха – это великий христианский праздник, в преддверии которого принято выпекать куличи, красить яйца. Согласно поверью, в доме воцарится мир и благополучие, если выпечка получается воздушной и вкусной. Практически у каждой хозяйки есть свой рецепт кулича на Пасху. В данной статье мы предлагаем ознакомиться с несколькими вариантами приготовления пасхальной выпечки. Классический рецепт Простой рецепт кулича …
Смузи с кефиром и бананом – это один из самых популярных рецептов правильного питания, который может стать прекрасным сбалансированным завтраком, оригинальным десертом или напитком, помогающим избавиться от лишних килограммов. Многие знаменитости предпочитают начинать свой день именно со смузи, его рекомендуют диетологи и консультанты по правильно питанию. Возможно, и вам стоит включить напиток в свой рацион. …
Практически каждый человек начинает свое утро с чашечки ароматного чая или кофе. Эти напитки способствуют пробуждению, заряжают организм энергией. А мы предлагаем уделить внимание тому, как применяется зеленый чай с молоком для похудения. Поговорим о пользе и вариантах заваривания. В чем заключается польза Предлагаем рассмотреть полезные свойства зеленого чая с молоком. Это универсальный напиток, положительно …
Блюда из макарон, мяса или закуски часто подаются к столу с различными заправками. Стоит отметить, что сырно-чесночный соус отличается приятным нежным вкусом. Для его приготовления не понадобится особенных навыков, большого количества времени и ингредиентов. Главное, готовить заправку из качественных продуктов. Варианты приготовления соуса Главным ингредиентом является сыр, для его измельчения потребуется терка. В качестве основы …
Яичница и омлеты – это популярные блюда для завтрака и сытного перекуса. Их преимуществом является то, что они быстро готовятся. Буквально за четверть часа можно сделать отличный завтрак для всей семьи. В этой статье мы расскажем, как готовятся яйца Орсини. Это удивительное блюдо имеет свою историю происхождения, а так же разные способы приготовления. Историческая справка …
Кольраби является разновидностью белокочанной капусты, только вырастает в виде стеблеплода. Из этого овоща получаются прекрасные супы, закуски, первые и вторые блюда. Салат из кольраби легко готовится, в таком блюде сохраняются все полезные вещества. Предлагаем рассмотреть несколько вариантов приготовления. Читайте также: Польза и вред капусты кольраби Как приготовить блюдо из кольраби и огурца В первую очередь …
Всем известно, что куриные грудки – основной ингредиент в рационе всех спортсменов, приверженцев здорового образа жизни и худеющих. Однако, что делать, когда пресный вкус варёной курятины невыносимо надоел? Выход есть. Правильное питание – совсем не обязательно должно быть невкусным и скучным. В данной статье мы рассмотрим варианты несложного приготовления куриной грудки, которая не прибавит вам лишних …