Все мы любим вкусно и сытно покушать, но не все умеют готовить правильные блюда. Лишний вес никогда не приносил пользы, рецепты должны соответствовать определенным правилам.
В свежих овощах и фруктах сконцентрирована максимальная польза. Специалисты рекомендуют регулярно готовить салаты из этих продуктов. В таких блюдах содержится много витаминов, благодаря низкой калорийности их можно смело использовать для похудения. А приготовить можно самый простой салат со свежей морковью и яблоком, добавляя другие ингредиенты и полезные соусы. Cалат с орешками Самое большое количество витамина …
Сладкий перец имеет многогранный насыщенный вкус, поэтому он довольно часто используется в кулинарии. Из данного овоща готовят не только свежие салатики, закуски, но и рагу, первые блюда. Пристальное внимание заслуживает суп-пюре из болгарского перца. Давайте ознакомимся с вариантами приготовления этого ароматного и низкокалорийного блюда. Как приготовить суп-пюре из печеного сладкого перца Сторонники здорового питания стараются …
Правильное питание подразумевает употребление в пищу натуральных и качественных продуктов. Как известно, новый день желательно начинать с питательного и полезного завтрака. В большинстве случаев он представлен овсяной кашей, яичницей или омлетом. Овсяноблин – рецепт, который сочетает в себе все ингредиенты указанных блюд. Он хорош тем, что быстро готовится и не надоедает из-за большого разнообразия начинок. …
Из грибов можно приготовить очень вкусные блюда, некоторые из них даже подходят для подачи к праздничному столу. Важно, правильно подготовить грибочки, и дополнить необходимым соусом. Большой популярностью пользуются грибы запеченные в сметане в духовке. Со сливками и кисломолочными продуктами получается просто превосходное нежное блюдо. Давайте рассмотрим несколько элементарных, но очень вкусных рецептов. Шампиньоны с сыром …
Свежие овощи и фрукты насыщают организм полезными веществами, а именно, минералами и витаминами. В период простудных заболеваний каждый человек должен знать фрукты, повышающие иммунитет. Специалисты делят их по группам в зависимости от эффективности. А также полезно употреблять не только отдельный фрукт, но и смесь из них в виде салатов. Признаки пониженного иммунитета По конкретным симптомам …
Блендер – это незаменимый помощник для быстрого и эффективного измельчения пищи. Такой электроприбор отлично подходит для приготовления многих блюд, в частности для детского и диетического питания. Причем для измельчения подходят как сырые, так и отварные продукты. А в данной статье мы рассмотрим подробно, что приготовить в блендере в домашних условиях. Фруктово-ягодный смузи Что приготовить в …
Практически каждая хозяйка ведет кулинарную книгу, в которую заносит простые и сложные рецепты приготовления любимых блюд. Особое место в этом перечне занимает рецепт курицы с картошкой в духовке. Данное блюдо не требует много времени и внимания. Оно хорошо выручает, когда нет возможности долгое время находиться у плиты. Курочка с молодым картофелем подойдет как к повседневному, …
Овсяная каша часто встречается в диетическом питании, так как она хорошо влияет на фигуру. Блюдо весьма полезное и питательное, ведь не зря англичане подают его на завтрак. Следует отметить, что в домашних условиях легко готовится овсянка с яблоками в духовке. А разнообразить вкус можно добавлением других продуктов. Давайте рассмотрим несколько простых рецептов. Базовый рецепт Чем …
Пасха – это многими любимый праздник, который отмечается весной. Торжество свидетельствует не только о Воскресении Христа, но и об обновлении природы. Накануне праздника хозяйки пекут пасхальную выпечку и красят яйца. А приготовить рецепт кулича на Пасху в домашних условиях под силу даже малоопытному кулинару. Необходимо подобрать нужную рецептуру, ознакомится с нюансами замешивания дрожжевой основы. Классический …
Свекла – это популярный овощ, из него можно приготовить не только борщ, но и вкусный салат. Что касается термической обработки, то лучше отдать предпочтение запеканию. Этот процесс обладает массой плюсов, а именно, не пачкается посуда, сохраняются все витамины и яркий насыщенный цвет. А мы предлагаем приготовить салат с запеченной свеклой и сыром фета в разных …