Рубрика «Рецепты»

Все мы любим вкусно и сытно покушать, но не все умеют готовить правильные блюда. Лишний вес никогда не приносил пользы, рецепты должны соответствовать определенным правилам.

В настоящее время сложно найти качественные и полезные сладости. В конфетах и кондитерских изделиях, какой только химии не содержится. Поэтому мы предлагаем приготовить в домашних условиях вкуснейшие конфеты из творога и банана. Это лакомство является диетическим блюдом, поэтому можно смело баловать себя нежнейшим десертом. Диетические конфеты из творога и бананов Пп-конфеты из творога – это …

Какой десерт можно по праву назвать одним из самых популярных во всем мире? Правильно, мороженое – прохладное, вкусное, ароматное. Если вы не раз задумывались о том, как приготовить диетическое мороженое в домашних условиях, вы поступали абсолютно правильно. Ведь по сравнению с магазинным домашнее мороженое не просто намного более безвредное, но еще и менее жирное и …

Коровье молоко не у всех людей хорошо усваивается, иногда оно вызывает проблемы с пищеварением. А тот, кто худеет или ведет здоровый образ жизни, всегда ищет альтернативу, и она есть. Давайте рассмотрим, как воплотить рецепт овсяного молока в домашних условиях. Этот продукт обладает множеством полезных свойств, используется в похудении. Польза Готовится молочко из овсяных хлопьев и …

Морковный пирог является питательным и здоровым блюдом для всей семьи. Почему это так и как приготовить домашний морковный торт – читайте далее. Морковь – яркий и очень полезный продукт, как для детей, так и для взрослых. Но при этом, данный овощ очень сладкий, что позволяет печь некоторые виды полезных пирогов с использованием рыжего корнеплода практически без …

Брусника – это целебная ягода, которая помогает в лечении многих заболеваний. Для этих целей применяются не только плоды, но и листочки. А мы предлагаем ознакомиться с тем, как заваривать чай с ягодами брусники. Для лечения определенного заболевания существует свой рецепт. Полезные свойства Вечнозеленый кустарник брусники встречается в хвойных лесах. Цветение приходится на начало лета, а …

Чиа считается разновидностью шалфея. Эти малоприметные семечки творят чудеса, они не позволяют жировым отложениям откладываться на боках. Предлагаем рассмотреть рецепты с семенами чиа для похудения. Оказывается с зернами можно сделать много разнообразных вкусных блюд. А в первую очередь ознакомимся с классической рецептурой. Базовый рецепт Семена чиа содержат много кальция, железа, фосфора, калия, жирных кислот омега …

Сельдерей по праву считается ценным продуктом питания, универсальным лечебным средством. Польза овоща обусловлена наличием большого количества важных свойств. Корнеплод содержит необходимые аминокислоты, а именно, тирозин, аспарагин, каротин и фолиевую кислоту. Овощ часто используется теми, кто борется с лишним весом. Поэтому в данной статье ознакомимся с тем, как готовится салат из корня сельдерея для похудения. Полезные …

Постоянная занятость, употребление вредной пищи, стрессы и малоподвижный образ жизни – все это причины появления лишних килограммов. Поэтому многие ищут информацию о том, как быстро и эффективно избавиться от ненужного веса. Наиболее оптимальным способом является применение натуральных продуктов. Допустим, часто используется лимонный сок для похудения, так как не имеет побочного действия. Этот продукт могут смело …

Отеки – это довольно неприятное явление, которое обусловлено накоплением избыточной жидкости в мягких тканях организма. Они появляются из-за сидячего образа жизни, при патологиях внутренних органов или беременности. Отлично помогают листья брусники от отеков, так как обладают рядом полезных свойств. Растение насыщает организм витаминами и микроэлементами. Полезные свойства Сушеные листья брусники – это кладезь минеральных веществ. …

Свежие овощи богаты клетчаткой, которая крайне важна для правильной работы кишечника. Предлагаем ознакомиться с тем, как приготовить салат из помидоров и огурцов с различной заправкой. Данное блюдо идеально подходит для вечернего приема пищи. Сочные витаминные салатики особенно популярны в летний период времени. Базовый рецепт Сначала поговорим о том, как приготовить салат из помидоров и огурцов, …