Все мы любим вкусно и сытно покушать, но не все умеют готовить правильные блюда. Лишний вес никогда не приносил пользы, рецепты должны соответствовать определенным правилам.
На Ближнем Востоке хумус считается популярной холодной закуской, для его приготовления используется нут, его так же называют бараний или турецкий горох. В классической рецептуре обязательно присутствует кунжутная паста. Примечательно то, что кушают такую пюреобразную массу «хлебной» ложечкой. Питой, лавашом, свежим хлебом или крекерами удобно набирать хумус из нута. Рецепт приготовления в домашних условиях не вызовет …
Для приготовления салатов часто используется корень и стебли сельдерея. Данный корнеплод благотворно влияет на пищеварительную систему, так как обогащает ее растительной клетчаткой. Сочетается продукт с разными ингредиентами, начиная от овощей и заканчивая мясом. В этой статье мы рассмотрим салаты с сельдереем корневым, поговорим об их пользе и нюансах приготовления. Морковный салат с корнем сельдерея Хотелось …
В свежих овощах и фруктах сконцентрирована максимальная польза. Специалисты рекомендуют регулярно готовить салаты из этих продуктов. В таких блюдах содержится много витаминов, благодаря низкой калорийности их можно смело использовать для похудения. А приготовить можно самый простой салат со свежей морковью и яблоком, добавляя другие ингредиенты и полезные соусы. Cалат с орешками Самое большое количество витамина …
Сладкий перец имеет многогранный насыщенный вкус, поэтому он довольно часто используется в кулинарии. Из данного овоща готовят не только свежие салатики, закуски, но и рагу, первые блюда. Пристальное внимание заслуживает суп-пюре из болгарского перца. Давайте ознакомимся с вариантами приготовления этого ароматного и низкокалорийного блюда. Как приготовить суп-пюре из печеного сладкого перца Сторонники здорового питания стараются …
Правильное питание подразумевает употребление в пищу натуральных и качественных продуктов. Как известно, новый день желательно начинать с питательного и полезного завтрака. В большинстве случаев он представлен овсяной кашей, яичницей или омлетом. Овсяноблин – рецепт, который сочетает в себе все ингредиенты указанных блюд. Он хорош тем, что быстро готовится и не надоедает из-за большого разнообразия начинок. …
Из грибов можно приготовить очень вкусные блюда, некоторые из них даже подходят для подачи к праздничному столу. Важно, правильно подготовить грибочки, и дополнить необходимым соусом. Большой популярностью пользуются грибы запеченные в сметане в духовке. Со сливками и кисломолочными продуктами получается просто превосходное нежное блюдо. Давайте рассмотрим несколько элементарных, но очень вкусных рецептов. Шампиньоны с сыром …
Свежие овощи и фрукты насыщают организм полезными веществами, а именно, минералами и витаминами. В период простудных заболеваний каждый человек должен знать фрукты, повышающие иммунитет. Специалисты делят их по группам в зависимости от эффективности. А также полезно употреблять не только отдельный фрукт, но и смесь из них в виде салатов. Признаки пониженного иммунитета По конкретным симптомам …
Блендер – это незаменимый помощник для быстрого и эффективного измельчения пищи. Такой электроприбор отлично подходит для приготовления многих блюд, в частности для детского и диетического питания. Причем для измельчения подходят как сырые, так и отварные продукты. А в данной статье мы рассмотрим подробно, что приготовить в блендере в домашних условиях. Фруктово-ягодный смузи Что приготовить в …
Практически каждая хозяйка ведет кулинарную книгу, в которую заносит простые и сложные рецепты приготовления любимых блюд. Особое место в этом перечне занимает рецепт курицы с картошкой в духовке. Данное блюдо не требует много времени и внимания. Оно хорошо выручает, когда нет возможности долгое время находиться у плиты. Курочка с молодым картофелем подойдет как к повседневному, …
Овсяная каша часто встречается в диетическом питании, так как она хорошо влияет на фигуру. Блюдо весьма полезное и питательное, ведь не зря англичане подают его на завтрак. Следует отметить, что в домашних условиях легко готовится овсянка с яблоками в духовке. А разнообразить вкус можно добавлением других продуктов. Давайте рассмотрим несколько простых рецептов. Базовый рецепт Чем …