Для правильного питания нужны правильные продукты. Что стоит включать в свой рацион, а от чего надо категорически отказаться.
Переедание и, как следствие, избыточный вес – одна из самых распространенных и сложных проблем. Существует множество причин, по которым мы можем чувствовать постоянный голод: недостаток питательных веществ, клетчатки и полезных жиров в рационе, усталость, сильное эмоциональное напряжение. В любом из случаев это не является нормальным. Есть ли возможность справиться с этим? Да! Травы, снижающие аппетит, …
Не многие знают, что знакомые с детства красно-сиреневые цветы обладают целебными качествами. А ведь если правильно использовать растение, оно способно вылечить некоторые довольно серьезные болезни. Поэтому народная и традиционная медицина давно высоко оценила лечебные свойства клевера лугового. Как выглядит клевер луговой У нас в стране встречается всего две разновидности цветка, их трудно перепутать между собой: …
Восточные специи довольно часто используются для приготовления различных блюд. Особое внимание заслуживает бардакош или как его по-другому называют майоран. Он благотворно влияет на состояние здоровья человека. Так же успешно применяется бардакош для похудения. Давайте рассмотрим полезные и побочные свойства этой травки. В чем польза майорана? Растение обладает богатым химическим составом. В нем присутствуют дубильные вещества, …
Сторонники здорового питания давно оценили лечебные свойства цикория. Это неприхотливое растение содержит огромное количество полезных веществ. Необходимо знать о правилах заваривания и приема, чтобы напиток не спровоцировал побочные эффекты. Химический состав Лечебные свойства цикория в первую очередь обусловлены его уникальным составом. Определенный компонент оказывает положительное воздействие на органы человека. Поэтому вовсе не обязательно пить таблетки, …
Если вы ищете овощ, который обеспечит вашему организму питательный взрыв с каждым кусочком, сложно вспомнить что-то лучше, чем брокколи. Спаржевая капуста (еще одно название этого овоща) отлично поддерживает наше здоровье: приносит пользу иммунной и сердечно-сосудистой системе, обладает противоопухолевыми и противовоспалительными свойствами. Все чаще этот овощ встречается в различных рецептах, и не зря: он отлично может …
Знаете ли вы, что включение овощей в ваш рацион – это, пожалуй, самый простой способ оставаться здоровым и полным сил? Они улучшают наше общее состояние здоровья и помогают нашему организму избежать преждевременных разрушений. Овощная диета для похудения – это идеальный способ совместить заботу о здоровье и красивой фигуре. Низкое содержание калорий, богатство витаминов и минералов, высокая …
Мед – древнейший продукт с богатой историей. Вкус этого лакомства был известен первобытным людям, которые научились разводить пчел в домашних условиях. Во времена Древней Руси мед для людей имел особое значение. Продукт активно использовали в кулинарии, готовили из него разнообразные напитки и настойки, использовали как лекарственное средство. В XIX веке человечество начало совершенствовать свои знания …
Клевер в основном используется в качестве корма для сельскохозяйственных животных. А с цветков этого ароматного растения пчелы собирают нектар, из которого делают целительный клеверный мед. Этот продукт обладает большим запасом полезных веществ. В данной статье предлагаем подробно рассмотреть особенности этого лакомства. Химический состав Различные свойства клеверного меда обусловлены его химическим составом. На качество продукта значительное …
Основатели современной медицины посвящали ей научные работы, немцы называли ее «alles zutraut» – способной вылечить всё, египтяне посвящали ее богу солнца Ра и верили в магические свойства этого цветка. Ромашка лечебная – растение с богатой историей. В течение тысяч лет она успешно использовалась для облегчения и избавления от множества болезненных состояний: воспалений, расстройств сна, проблем …
Мед особенно популярным становится в сезон простудных заболеваний. А вот покупать этот целебный продукт лучше летом, когда пасечники собирают новый урожай. Важно знать, какой мед полезнее для организма человека. Пчелиный продукт бывает разных сортов, каждый из них обладает рядом полезных свойств. Сорта меда и их свойства Если целью покупки меда является лечение, то нужно обязательно …