Аюрведа – коротко о системе индийской народной медицины

С каждым днем Аюрведа становится все популярней. Людям, которые стремятся познать свой дух, свое тело, себя, аюрведическое течение просто незаменимо.

Мир Аюрведы не имеет дна, и на его познание может уйти вся жизнь. В данной статье мы вкратце рассмотрим Аюрведу и ее основные аспекты.

Введение

Буквально Аюрведа переводится, как «наука жизни». Она является медицинской системой древней Индии. Ее методы оттачивались в течение нескольких тысячелетий и опробована она на миллионах пациентах. Аюрведические методы естественные, и ориентированы на индивидуальные особенности человека. Именно поэтому они являются более действенными и безопасными в отличие от западной медицины и ее методов лечения.

Цель Аюрведы направлена не только на лечение болезней, но и устранение их причин. Аюрведа лечит не болезнь, но человека. В аюрведических трактатах сказано, что здоровье человека зависит от идеального равновесия трех энергий – энергии тела, ума и сознания.

В Аюрведе учитываются все уровни жизни, их связь друг с другом. Поэтому в ней представлены рекомендации по образу жизни, отдыху, медитации, питанию, дыхательным упражнениям.

Также в ней есть процедуры по омоложению и очищению организма.

Аюрведа - коротко о системе

История

Легенда гласит, что Аюрведа была открыта просветленными древнеиндийскими мудрецами риши 5000 лет назад. Риши смогли установить связь с духовным миром и им открылось, что энергия Космоса проявляется и на живых и на неживых созданиях.

Свое начало Аюрведа берет из Вед. На протяжении нескольких веков эта система развивалась по мере открытия новых растений и методов лечения. Эти методы оказали большое влияние на медицину Индии, Древней Греции и Египта, Тибета и Китая.

Вам может быть интересноНатуральные растительные масла – польза

Философия

Согласно аюрведической философии, если человек хочет быть здоровым, человеческое тело должно быть в равновесии с Природой, душа – в согласии с Вселенской Душой, а ум в равновесии с коллективным умом общества.

В учениях Аюрведы сказано, что в жизни человека есть 4 цели, и он должен постичь их все:

  • – Дхарма – исполнение обязанностей, которые обусловлены положением в обществе.
  • – Артха – накопление материальных благ.
  • – Кама – удовлетворение желаний.
  • – Мокша – сознание, что мы живем, прежде всего, ради самой жизни. И только потом ради исполнения желаний, долга, накопления имущества.

Здоровье

Аюрведическое предание гласит – осознание ведет к здоровью. Человек должен знать свою конституцию, следить за тем, как тело, психика и ум реагируют на перемены в питании, смене обстановки и окружающей среды.

Самый большой грех, согласно Аюрведе, – это чрезмерное потакание себе. Именно ограничение является необходимой частью жизни. Если человек не ограничивает себя сам, его ограничит Вселенная посредством болезней.

В Аюрведе написано, что каждая клетка – центр сознания и разума и наше самоуважение является самоуважением наших клеток. Для сильного иммунитета очень важно иметь чувство собственного достоинства. Именно недостаток любви к себе, как к личности, ведет к уничтожению иммунитета и, как следствие, возникновению серьезных заболеваний.

Аюрведа и здоровье

Заключение

Это лишь малая толика информации об Аюрведе. Познавая Аюрведу дальше, вы сможете сделать свою жизнь гармоничной, плавной и размеренной. Безусловно, придется пересмотреть свои взгляды и привычки, которые идут с нами рука об руку с детства.

Не стоит резко менять свою жизнь, стресс может негативно отразиться и на физическом теле и на духовном состоянии. Во всем нужна постепенность. С каждым днем, вводя Аюрведические учения в свою жизнь, вы увидите, как она стала лучше. Не перекладывайте ответственность за свою жизнь на родителей, наследственность, окружающих людей и врачей. Вы сами способны достичь гармонии и здоровья, если будете следовать по пути Аюрведы

............

Что еще почитать

Расчет индекса массы тела – онлайн калькулятор и другие методики расчета
Роль витаминов в обмене веществ человека Роль витаминов в обмене веществ человека
Как вкусно готовить и худеть
Подробная диета Кима Протасова – меню по неделям и на каждый день
Рецепт воды Сасси для похудения

Если понравилась статья - поделитесь с друзьями:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

error: Content is protected !!