Правильное питание и полезные рецепты для здоровья и похудения

Здравствуйте гости моего дневника. Рада, что заглянули. Сегодня хочу рассказать и показать как я готовлю самый простой и самый любимый торт моей семьи. Я прошла несколько курсов по изготовлению и украшению тортов, дома испробовала несколько рецептов довольно сложных в приготовлении. Кто делал муссовые торты, то знает это не по наслышке. Состоит он из нескольких частей, …

Здравствуйте мои дорогие читатели. Сегодня необычна тема. Хотя как посмотреть. Мой сайт о правильном питании и похудении. Но я не буду сегодня говорить о том, что надо скушать, чтобы похудеть. Мой разговор о том, как сделать самому полезный продукт в домашних условиях. И так, поехали. Вы наверняка слышали о хлебе на закваске. Некоторые еще называют …

Любители салатов всегда ищут новые варианты этого блюда. А если хочется сделать оригинальное блюдо для семейного или праздничного стола, то можно использовать весьма необычные продукты. Допустим, в салатах неплохо гармонирует с другими ингредиентами тонкая рисовая лапша. Давайте рассмотрим, как готовится салат с фунчозой и куриной грудкой в различных вариантах. Рецепт простого салата с фунчозой и …

В настоящее время сложно найти полезное низкокалорийное печенье. А придерживаясь диеты, так хочется скушать вкусную выпечку с чаем. Поэтому записывайте рецепты, и приступайте к приготовлению. Печенье с кунжутом можно сделать с добавлением различных диетических продуктов, например, с овсяной крупой, кефиром, творогом. Диетическое печенье с кунжутом на белках В составе этого вкусного печенья с кунжутом отсутствует …

Выращиванием нута занимаются страны Средиземноморья и Ближнего Востока. Именно в этих уголках планеты основой рациона является растительная пища. Нут заслуживает особого внимания, так как он по вкусу и пользе отличается от обычного гороха. А мы предлагаем подробно изучить, в чем заключается польза нута для организма женщины для похудения. Ведь для представительниц прекрасного пола очень важно …

Сегодня мы будем печь булочки, но не привычные дрожжевые, а с разрыхлителем. Когда я принесла эти булочки маме, она приняла их за дрожжевую выпечку. Если честно, я сама не ожидала, что на соде с разрыхлителем возможно такое чудо. Кстати, булочки и пироги моей мамы самые лучшие. Это не хвастовство, это реальность. Рецепт я нашла в …

Кунжутные семена довольно часто используются для украшения дрожжевой выпечки и салатов. Они имеют и другое название, их нередко называют сезам. Помимо этого специя нашла широкое применение в медицине и косметологии. В данной статье мы поговорим, в чем состоит польза семян кунжута для организма человека. Состав и калорийность Химический состав хорошо отображает пользу кунжутных семян. Именно …

Многие любят щелкать семечки вечером у экрана телевизора, но не каждый догадывается об их полезных свойствах. А этот продукт насыщает организм человека витаминами и минеральными веществами. Помимо этого есть определенные противопоказания к употреблению этого снека. В данной статье мы поговорим о том, в чем заключается польза семян подсолнечника для организма человека. Состав и калорийность Богатый …

Печень – это важный орган, который выполняет множество функций, он неразрывно связан с пищеварением и кроветворением. Защищает организм человека от ядовитых веществ, утилизирует разрушенные эритроциты. А если данный орган заболевает, то нужно приступать к лечению незамедлительно. Для этого можно использовать медикаменты или народные средства. А мы уделим внимание тому, в чем заключается польза тыквенных семечек …

На Ближнем Востоке хумус считается популярной холодной закуской, для его приготовления используется нут, его так же называют бараний или турецкий горох. В классической рецептуре обязательно присутствует кунжутная паста. Примечательно то, что кушают такую пюреобразную массу «хлебной» ложечкой. Питой, лавашом, свежим хлебом или крекерами удобно набирать хумус из нута. Рецепт приготовления в домашних условиях не вызовет …

error: Content is protected !!