Правильное питание и полезные рецепты для здоровья и похудения

Соль (хлорид натрия) – это пищевой продукт, который присутствует практически во всех продуктах. Хозяйки применяют данный компонент при приготовлении различных блюд. Соль значительно улучшает вкус мяса, рыбы, овощей. Помимо этого хлорид натрия благотворно влияет на метаболизм, препятствует обезвоживанию организма, нормализует кислотно-щелочной баланс. Какая бывает Можно выделить следующие виды: Морская. Это самая полезная соль, которую получают …

Итак, дорогие друзья, сегодня хочу поделиться с вами рецептом необыкновенно простого и одновременно вкусного печенья с кокосовой стружкой и кусочками шоколада. Рецепт печенья я подслушала у Ольги Шобутинской. Никаких специальных навыков для его приготовления не требуется, в отличии от техники. Нужен миксер. Но я думаю и вручную можно просто перемешать все ингредиенты. Итак, приступаем к …

Кожа лица нуждается в особенном уходе и внимании. Ведь с возрастом теряется эластичность, становятся заметны морщинки. В настоящее время на помощь женщинам приходят различные косметические препараты. Но хотелось бы отметить другое, что коллагеновые маски для лица в домашних условиях готовятся очень легко. Таким образом, не нужно находить время на посещение кабинета салона, процедуру можно провести …

Здравствуйте гости моего дневника. Рада, что заглянули. Сегодня хочу рассказать и показать как я готовлю самый простой и самый любимый торт моей семьи. Я прошла несколько курсов по изготовлению и украшению тортов, дома испробовала несколько рецептов довольно сложных в приготовлении. Кто делал муссовые торты, то знает это не по наслышке. Состоит он из нескольких частей, …

Здравствуйте мои дорогие читатели. Сегодня необычна тема. Хотя как посмотреть. Мой сайт о правильном питании и похудении. Но я не буду сегодня говорить о том, что надо скушать, чтобы похудеть. Мой разговор о том, как сделать самому полезный продукт в домашних условиях. И так, поехали. Вы наверняка слышали о хлебе на закваске. Некоторые еще называют …

Любители салатов всегда ищут новые варианты этого блюда. А если хочется сделать оригинальное блюдо для семейного или праздничного стола, то можно использовать весьма необычные продукты. Допустим, в салатах неплохо гармонирует с другими ингредиентами тонкая рисовая лапша. Давайте рассмотрим, как готовится салат с фунчозой и куриной грудкой в различных вариантах. Рецепт простого салата с фунчозой и …

В настоящее время сложно найти полезное низкокалорийное печенье. А придерживаясь диеты, так хочется скушать вкусную выпечку с чаем. Поэтому записывайте рецепты, и приступайте к приготовлению. Печенье с кунжутом можно сделать с добавлением различных диетических продуктов, например, с овсяной крупой, кефиром, творогом. Диетическое печенье с кунжутом на белках В составе этого вкусного печенья с кунжутом отсутствует …

Выращиванием нута занимаются страны Средиземноморья и Ближнего Востока. Именно в этих уголках планеты основой рациона является растительная пища. Нут заслуживает особого внимания, так как он по вкусу и пользе отличается от обычного гороха. А мы предлагаем подробно изучить, в чем заключается польза нута для организма женщины для похудения. Ведь для представительниц прекрасного пола очень важно …

Сегодня мы будем печь булочки, но не привычные дрожжевые, а с разрыхлителем. Когда я принесла эти булочки маме, она приняла их за дрожжевую выпечку. Если честно, я сама не ожидала, что на соде с разрыхлителем возможно такое чудо. Кстати, булочки и пироги моей мамы самые лучшие. Это не хвастовство, это реальность. Рецепт я нашла в …

Кунжутные семена довольно часто используются для украшения дрожжевой выпечки и салатов. Они имеют и другое название, их нередко называют сезам. Помимо этого специя нашла широкое применение в медицине и косметологии. В данной статье мы поговорим, в чем состоит польза семян кунжута для организма человека. Состав и калорийность Химический состав хорошо отображает пользу кунжутных семян. Именно …

error: Content is protected !!