Травы для похудения, сжигающие жир — когда и как принимать

Травы для похудения, сжигающие жир Фоторавы для похудения, сжигающие жир, — основа фитодиеты. Свойства различных растений люди изучали издревле, и давно сумели поставить представителей флоры себе на службу. Идея избавляться от лишних килограммов с помощью трав – не новость, просто представляя себе этот процесс, мы видим себя, жующими пучки петрушки, на самом деле все гораздо сложнее. И интереснее. Разберемся, какие существуют травы, способствующие похудению, как ими правильно пользоваться и где брать.

В чем суть

Травы могут влиять на организм человека с разных сторон, соответственно, существуют и различные способы похудения, основанные на них:

  • особенно популярны травы, способствующие выводу лишней воды. Именно они лежат в основе различных чаев для похудения. Суть в том, что избавляясь от лишней жидкости, человек теряет вес, уменьшаются его объемы, спадают отеки;
  • травы для снижения аппетита и похудения за счет контроля питания – также отличный вариант для тех, кто безуспешно борется с лишними килограммами и никак не может наладить свой рацион;
  • также прекрасно справляются со своей задачей травы для улучшения обмена веществ и похудения. Здесь смысл метода кроется в том, что организм человека начинает активно перерабатывать получаемую пищу в энергию, а не в залежи ненужного жира. Правильно функционирующий обмен веществ – это одна из обязательных составляющих здоровья и отличного самочувствия, а также то, без чего невозможна великолепная фигура;
  • в последнее время огромным спросом пользуются травы, способствующие очищению организма, избавляющие от накопившихся шлаков и токсинов.

Как видно, атаку на лишние килограммы можно вести с различных направлений. И логично предположить, что самым эффективным методом будет делать это одновременно. Приобретя сбор трав для похудения (сжигающий жир компоненты в них подобраны специалистами), вы получаете сразу несколько потрясающих эффектов в одном средстве. Однако готовые средства обычно имеют очень сложный состав, поэтому выбирать их надо тщательно из-за возможности аллергических реакций.

Противопоказания

Мы привыкли относить к травам несерьезно. На практике же они способны оказывать на наш организм очень сильное влияние. Причем оно может быть как положительным, так и отрицательным, если не соблюдать меры предосторожности.

Прежде чем узнать, какие травы способствуют похудению, следует обратить пристальное внимание на собственное здоровье. Тщательное обследование и консультация с врачом гарантируют, что вы будете пить только то, что вам разрешено.

Особого внимания требуют случаи, когда у человека есть:

  • панкреатит;
  • проблемы с печенью;
  • гепатит;
  • проблемы со стулом, особенно диарея.

О непереносимости отдельных компонентов мы уже упоминали выше, но в этом случае вопрос применения легко решается – достаточно найти сбор без них или же составить его самостоятельно.

Сжигаем жир!

Поскольку наша основная задача – избавление от лишних кг, поговорим о том, какие травы сжигают жиры и способствуют похудению наиболее эффективно. Эти растения относят к так называемым термогенным – они запускают обмен веществ настолько, что запасы, отложенные организмом «на черный день», начинают сгорать, буквально как в топке. Происходит это обычно за счет кофеина.

Заморское растение гуарана Фото

Посмотрим, как выглядит топ-список:

  • гуарана. Это заморское растение может похвастаться просто гигантским содержанием кофеина. Однако на этом его полезные свойства не заканчиваются. В нем также присутствуют антиоксиданты, витамины и минералы, укрепляющие организм, иммунитет, регулирующие обменные процессы;
  • мате. Напиток на основе этой травы считается одним из самых полезных в мире. Не зря сотни тысяч людей буквально не выпускают из рук свои калебасы – специальные сосуды для приготовления чудесного напитка. Мате может похвастаться одновременным присутствием кофеина и теофиллина, которые обеспечивают не только зарядом энергии, но и потрясающем чувством эйфории. Кроме того, напиток избавляет от излишков жидкости, снижает аппетит;
  • зеленый чай. На данный момент этот напиток на пике популярности. Однако адепты здорового образа жизни не просто следуют модным веяниям, потому что зеленый чай – замечательный стимулятор обмена веществ, который, ко всему прочему, увеличивает устойчивость организма к стрессам, большим физическим и психическим нагрузкам – это то, что необходимо современному городскому жителю;
  • кайенский перец. Кроме быстрого сжигания жира, этот продукт приводит в норму давление, способствует омоложению организма. Приятный бонус – увеличение либидо;
  • одуванчик. Не удивляйтесь, но этот «неубиваемый сорняк» на самом деле может послужить на благо человека. С его помощью удается снижать уровень сахара в крови. Для нашей же цели – похудения – одуванчик хорош тем, что способствует усвоению углеводов и превращению их в энергию;
  • подорожник. Это также растение, которое можно встретить буквально повсюду. Однако мало кто знает, что подорожник – одно из самых эффективных средств подавления аппетита;
  • хрен. Это кладезь здоровья. Кроме сжигания жира он обеспечивает организм полезными веществами, очищает и помогает справляться с болезнями.

Безусловно, это далеко не все растения, способные помочь в нелегкой борьбе с лишним жиром. Мы особо остановились на тех, которые присутствуют в большинстве сборов или могут употребляться отдельно и обладают широким спектром действия. Помните, что идеальный продукт для одного человека может оказаться совершенно бесполезным для другого. Поэтому запаситесь терпением. Можно сколько угодно перечислять эффективные травы для похудения, но какие из них подойдут именно вам, вы поймете, только испытав их на себе.

Помните также, что травы действуют не мгновенно. Это не волшебная микстура, после которой утром вы проснетесь стройной и абсолютно здоровой. Для достижения эффекта могут потребоваться месяцы. Кроме того, травы бессильны помочь тому, кто не желает регулировать свое питания, употреблять правильные продукты и вносить в свою жизнь хотя бы минимум физической активности.

Что выбрать: готовые сборы или самодельные

Готовые или самодельные травяные сборы Фото

Если вы являетесь специалистом по лекарственным растениям, безусловно, набор трав для похудения, компоненты которого вы сможете подобрать самостоятельно, будет действенным и полезным. Однако на практике мало кто способен составить его правильно. Именно поэтому такой большой популярностью пользуются готовые сборы.

Аптечные травы для снижения веса, разнообразны. Составы сборов настолько различаются, что каждый может подобрать для себя подходящий без особых усилий. Важно только не забывать о том, что мы писали выше, — консультация врача обязательна, потому что кому нужна тонкая талия при загубленном здоровье?

Когда и как принимать

Если вы покупаете готовые травы для похудения, рецепты их приготовления всегда расписаны на упаковках. Обычно их надо заваривать или настаивать. Пьют такие чаи на пустой желудок, утром или за определенное время до еды – здесь все зависит от конкретного сбора и его назначения. Большинство настоев дает потрясающий эффект, если принимать их перед интенсивными тренировками.

Важное условие – не пить сборы для похудения перед сном. Во-первых, прилив энергии никак не способствует засыпанию и качественному ночному отдыху. Во-вторых, компоненты, имеющие мочегонное действие, не дадут вам выспаться, даже если вы все-таки сумеете погрузиться в объятия Морфея.

Также помните, что травяные настои быстро портятся, их нельзя долго хранить. Не готовьте напиток в больших объемах и по возможности держите его в холодильнике.

Никогда не нарушайте рекомендуемую дозировку – ее не от нечего делать выводили опытным путем, подбирая идеальные пропорции и объемы.

Уничтожение целлюлита

Как избавиться от целлюлита Фото

Травы сжигающие жир, отзывы похудевших называют очень эффективными. Однако все знают, что сбросить лишний вес – это полдела, важно еще и привести в порядок кожу, избавиться от целлюлита, вернуть телу упругость. Справиться с этим помогут простые советы:

  • в период похудения и после него обязательно занимайтесь спортом. Речь идет о самых простых упражнениях, которые помогут поддерживать мышцы в тонусе;
  • принимайте травяные настои не только внутрь – добавляйте их в ванны. Это поможет очищению кожи, выводу вредных веществ;
  • очень эффективен против целлюлита настой петрушки, одуванчика и березовых почек в равных долях.

Отзывы и результаты

Если вы решили приобрести сбор трав для похудения, отзывы помогут быстро сориентироваться среди существующих вариантов и подобрать для себя наиболее подходящий. Все, кто прибегал к употреблению настоев, сходятся во мнении, что всегда важен серьезный подход и к выбору, и к приему напитка. Как мы уже говорили, худеть таким образом придется долго, поэтому надо запастись терпением и силой воли. Важно не пропускать приемы чая, потому что буквально один день «прогула» способен свести на нет все затраченные усилия.

В остальном, травы для похудения, сжигающие жир, дают хорошие результаты, параллельно оздоравливая и укрепляя организм. Многие отмечают, что им удалось избавиться от 4 и более килограмм за месяц, при этом они стали чувствовать себя лучше, появилась легкость в движениях, прошли головокружения, перепады давления. Самое главное – выбрать подходящий сбор.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *