Одуванчик лекарственный для красоты и здоровья — польза, вред и противопоказания

Одуванчик лекарственный Фото

Одуванчики чаще всего воспринимаются как отвратительный сорняк, от которого довольно сложно избавиться. Он имеет способность прорастать даже сквозь асфальт. К счастью для нас, это не только живучий вредитель огорода, но и прекрасный помощник в борьбе за крепкое здоровье. Одуванчик лекарственный – средство, которое может найти, вырастить и использовать в своей домашней аптечке каждый. Все части этого растения эффективны и часто используются для лечения многих заболеваний.

Чем полезен для здоровья

Одуванчик — богатый источник бета-каротина, который наш организм превращает в витамин А. Это цветущее растение также богато клетчаткой, калием, железом, кальцием, магнием, цинком и фосфором. Содержит витамины группы B, витамин С и D,  микроэлементы, натрий и много белка. Цветки, листья и корни растения использовались в течение тысяч лет в качестве пищи и лекарства для лечения анемии, цинги, проблем с кожей и даже депрессии. Давайте подробнее рассмотрим лекарственные свойства одуванчика

  • Витамин С и лютеолин уменьшают количество свободных радикалов (участвуют в образовании злокачественных опухолей) в организме, тем самым снижая риск развития рака.
  • Обеспечивает правильное функционирование желчного пузыря и печени.
  • Используется для стимуляции аппетита.
  • Предотвращает анемию. Витамин B и белок, содержащиеся в растении, необходимы для образования эритроцитов и некоторых других компонентов крови.
  • Дезинфицирующие свойства листьев устраняют токсичные вещества из мочевой системы и препятствуют росту бактерий, тем самым предотвращая инфекции мочевых путей.
  • Жирные кислоты и фитонутриенты обладают успокаивающим действием: уменьшают воспаления, облегчают боль, повышают иммунную функцию.
  • Сок одуванчика эффективен в регулировании уровня сахара в крови, поскольку он стимулирует выработку инсулина из поджелудочной железы. Также помогает в устранении избыточного сахара из организма путем увеличения мочеиспускания.
  • Укрепляет иммунную систему и снижает риск возникновения инфекционных заболеваний.
  • Обеспечивает более 600% рекомендуемой нормы витамина К, который способен устранять повреждение нейронов в головном мозге, предотвращая болезнь Альцгеймера.
  • Эффективен в избавлении от бородавок.

Может ли помочь нам стать еще красивее?

Одуванчик лекарственный для красоты Фото

 

Множество питательных веществ в одуванчике помогает поддерживать здоровье кожи, волос и предотвращает разнообразные проблемы.

  • Активно и успешно борется с акне. Регулирует секрецию гормонов и расширяет поры, что облегчает удаление токсинов через потоотделение и мочеиспускание. Компонент витамина С ускоряет процесс заживления, тем самым уменьшая видимость шрамов и красного воспаления, которое часто сопровождает прыщи.
  • Противовоспалительное свойство растения делает возможным лечение ожогов и укусов.
  • Замедляет процесс старения, уменьшая появление тонких линий, темных пятен и морщин вокруг глаз и губ.
  • Эффективен при борьбе с перхотью и жирными волосами.

Как заготовить самостоятельно

Заготовка одуванчика лекарственного

Сложна ли заготовка одуванчика? Совсем нет. Давайте подробно разберемся в этом вопросе. Листья, цветы и корни съедобны. Они имеют слегка горький вкус, который можно свести к минимуму за счет сбора их весной.

Если вы планируете собирать одуванчик лекарственный сами, выбирайте те места, которые не подвергались воздействию пестицидов, удобрений и других химических веществ. Те цветы, что растут около вашего дома или в черте города — обычно не самый лучший вариант. Прогуляйтесь в лес, на луг или просто в место, удаленное от дорог и людей

  • Для заготовки корней растения можно использовать обычную вилку. Главное – стараться не повредить их, в соке много полезных веществ. Из корней можно сразу же приготовить необходимое вам лечебное средство, а можно сохранить для дальнейшего использования. Для длительного хранения лучше всего подходит сушка. Необходимо нарезать толстые корни продольно на полоски одинаковой толщины, чтобы уменьшить время высыхания и обеспечить равномерную сушку. Сушиться корни будут в прохладном и сухом месте до 14 дней, а храниться около года. Корни можно заготавливать в любое время года.
  • При сборе цветов выбирайте ярко-желтые и молодые бутоны. Обязательно отделите их от всей горькой зелени. Рекомендуется не мыть цветы (уберечь от смывания полезной пыльцы), а разложить дома и тоже высушить. Хранить в мешочках не более года. Цветы также можно засахарить, сделать сироп или добавить в варенье.
  • Листья следует собирать молодые. В них меньше горечи. Сушить, использовать при необходимости.

Вы можете посадить одуванчик прямо у себя на подоконнике. Семена можно купить или собрать их из знакомых пушистых шариков, которые вы видите каждое лето. Растение должно расти в светлом теплом месте, оно любит влагу, поэтому обеспечьте частый полив. При должном уходе ваш персональный цветок прорастет через 2 недели после посева семян.

Может ли нанести вред

Вред одуванчика Фото

Выше мы писали о многих проблемах со здоровьем, при которых будет полезно и эффективно применение ярко-желтого летнего растения. Но есть ситуации, в которых лучше всего будет подобрать что-то другое, но не одуванчик лекарственный. Противопоказания в основном касаются аллергических реакций. У людей, которые склонны к аллергии на героя нашей статьи, есть реакции и на другие похожие растения: ноготки, ромашки и хризантемы. Также следует быть осторожным:

  • При употреблении антибиотиков – может снизить эффективность некоторых из них.
  • При диабете – может снизить уровень сахара в крови.
  • Может вызвать потерю аппетита, вздутие живота, тошноту и диарею.

Безусловно, это лишь общеизвестные предостережения и противопоказания. Но в подавляющем большинстве случаев одуванчик – отличное средство для поддержания вашего здоровья. Будьте внимательны и прислушивайтесь к своему организму.

Рецепты для здоровья

Цветок по имени солнце Фото

Из цветка по имени Солнце можно приготовить:

Настойка корня

Применение: нарушение обмена веществ, потеря аппетита, воспалительные процессы.

Приготовление: 2-3 столовые ложки сухого корня насыпать в банку (0,5 литра) и залить водкой. Закрыть крышкой. Настаивать около полтора месяца, периодически встряхивая. Затем достать корни и хранить настойку в темном месте.

Чай

Применение: затяжной кашель, хронический бронхит, затрудненное отхождение мокроты.

Приготовление: 1 часть корня одуванчика + 1 часть корня лопуха. Залить горячей водой. Дать настояться.

Сок

Применение: авитаминоз, стресс.

Приготовление: выжать сок из любой части растения. Принимать по 3 ст. ложки за полчаса до еды.

Рецепты для красоты

Скраб для лица и тела

Применение: отшелушивание, смягчение кожи

Приготовление: смешать мёд, молотый кофе и измельченный корень одуванчика.

Паровая ванночка для лица

Применение: очищение кожи, стимулирование циркуляции крови.

Приготовление: в горячую воду добавить корни одуванчика и цветы календулы. Накрыться с головой большим полотенцем и подставить лицо целительным парам на 15 минут.

Одуванчик лекарственный – эффективная помощь здоровью, доступная каждому. Позаботьтесь о том, чтобы он был в вашей аптечке. Будьте здоровы!

Если понравилась статья - поделитесь с друзьями:

Добавить комментарий