Для чего нужен глицин — описание, сколько и как его принимать, есть ли противопоказания

Для чего нужен глицин

БАДы и витамины сегодня на пике популярности. Сложно найти человека, который не принимал бы хотя бы один препарат, обещающий улучшение его самочувствия, внешнего вида, восприятия и т. д. В этом нет ничего удивительного, ведь врачи постоянно прописывают их своим пациентом. Но эффективность подобных средств не доказана.

Специалисты спорят о том, есть ли толк в синтетических витаминах, а БАДы не относятся к лекарственным средствам и получили такое название, потому что никаких клинических исследований в их отношении не проводилось. В общем, человеку самому предлагается решать, пить или не пить.

В условиях постоянного стресса, когда от нас требуется ежеминутная концентрация и работа на пределе, мы решительно выбираем первое. Но какой препарат предпочесть, чтобы он действительно был эффективным? Один из вероятных вариантов – «Глицин». Это слово вы можете увидеть в составе многих средств. Но что собой представляет и для чего нужен глицин?

Что это

Глицин – это аминокислота, которая в норме присутствует в организме человека и выполняет целый ряд важнейших функций. Это огромный плюс в копилку одноименного препарата, поскольку производитель не предлагает нам употреблять нечто инородное с неизвестным действием. Научно установлено, что глицин положительно влияет на обмен веществ в головном мозге.

При его непосредственном участии происходит передача информации по нервным волокнам. Он обладает способностью тормозить возбуждающие импульсы, тем самым положительно влияя на состояние центральной нервной системы.

Когда человек находится в покое, функции его организма регулируются парасимпатической нервной системой. Но как только он окунается в стресс, в игру вступает симпатическая. Согласитесь, что при нашем ритме жизни ей редко приходится отдыхать.

Если кто-то считает, что стресс – это обязательно куча негатива, вы ошибаетесь. Спешка, обилие задач, требующих немедленного решения, огромное количество ролей, в которых мы постоянно выступаем (жена, мать, спортсменка, крутой специалист, подруга и т. п.), — это тоже он. Рано или поздно человек выдыхается, даже если он счастлив в семье и на работе у него нет проблем. Специалисты утверждают, что каждый городской житель подвержен стрессу.

Для чего нужен глицин детям? Обычно его назначают при проблемах с работоспособностью, когда ребенок плохо концентрируется в школе. Также он является возможной составляющей терапии при различных отклонениях в поведении. Но важно помнить! Несмотря на безопасность (ведь препарат дают даже новорожденным младенцам), самостоятельно принимать решение о том, когда и как нужно принимать глицин, не стоит – обязательно проконсультируйтесь с врачом.

На что способен глицин

Как нужно принимать глицин - Фото

Учитывая свойства аминокислоты, можно предположить, что список проблем, с которыми она способна бороться, довольно широк. И это действительно так.

Глицин показан при:

  • высоком психоэмоциональном напряжении;
  • проблемах в поведении, агрессии, конфликтности;
  • повышенной утомляемости;
  • нарушениях сна;
  • гипертонии;
  • ВСД.

Глицин принимает активное участие в расщеплении глюкозы и высвобождении энергии, необходимой человеку. Поэтому он способен регулировать тягу к сладкому, с которой многие безуспешно борются.

Препарат является легким успокоительным, значительно снижает тревожность, показан при депрессии. Его положительное влияние на умственные способности помогает концентрироваться в стрессовых ситуациях, лучше понимать и усваивать информацию, быть всегда во всеоружии.

Примечательно, что глицин используется при инсультах, черепно-мозговых травмах, а также отравлениях веществами, оказывающими угнетающее воздействие на нервную систему, например, алкоголем.

Несмотря на известность, распространенность и многолетнюю практику применения препарата, специалисты расходятся во мнении относительно оправданности его применения у здоровых людей, ведь глицин постоянно синтезируется в организме, его избыток никак не сказывается на самочувствии. Но когда речь заходит о различных отклонениях, препарат, безусловно, помогает. Известно, что он является незаменимым и очень действенным при повреждениях мозга, например, в результате родовых травм у малышей.

Отдельно хочется упомянуть влияние глицина на качество сна. В этой области проводились масштабные исследования, доказавшие действенность препарата. Если вы испытываете какие-либо затруднения с засыпанием, не высыпаете, встаете с постели усталыми и разбитыми, попробуйте воспользоваться глицином. В любом случае, вреда от него точно не будет.

Описание

Прежде чем разобраться, как и сколько нужно принимать глицин, уделим немного внимания тому, как выглядит препарат. Обычно это небольшие таблеточки, предназначенные для рассасывания под языком. Делать это приятно – они сладенькие, что неудивительно, ведь глицин нередко используют даже в качестве заменителя сахара.

Вкус – большой плюс средства. В него не надо добавлять ничего искусственного и завлекательного, чтобы дети не отказывались от приема.

У препарата «Глицин» существует множество аналогов, зачастую они обогащены витаминами и полезными элементами, призванными улучшить результат лечения.

Когда нельзя пить глицин

Противопоказания для приема глицина минимальны – это индивидуальна непереносимость. В остальном он разрешен даже грудным детям, его могут принимать беременные женщины и кормящие мамы.

Что касается побочных эффектов, то здесь также все просто. Препарат способен снижать давление, это надо учитывать людям, у которых с ним проблемы. Также возможна сонливость, некоторая вялость. Если подобные проявления никак не сказываются на вашей жизнедеятельности, продолжайте прием, если же приносят дискомфорт, лучше прекратите и посоветуйтесь с врачом.

Как принимать препарат

Сколько нужно глицина в день - Фото препарата

На вопрос, сколько нужно глицина в день, лучше всего ответит специалист. Дело в том, что каждый случай индивидуален, потому и дозировку, и схему приема необходимо оговаривать, исходя из имеющихся условий и возникшей проблемы.

Как мы уже говорили, таблетки нужно рассасывать. Взрослому обычно необходимо принимать их трижды в день по одной штучке. Курс лечения может занимать до четырех недель, затем нужен месячный перерыв, после чего в случае надобности прием повторяют. Но помните, сколько нужно пить глицин, решат исключительно врач!

При проблемах со сном глицин пьют примерно за полчаса до отправления в постель.

Если речь идет о детях, то они должны принимать препарат по той же схеме, что и взрослые. Разовая доза составляет 200-300 мг средства.

У малышей до 3 лет дозировку уменьшается наполовину.

Сложности возникают с грудными детьми, которые не могут проглотить таблетку. Здесь есть два варианта. Если мама кормит малыша грудью, достаточно, чтобы она сама начала принимать препарат – с молоком он будет попадать и в организм ребенка. Также всегда можно раздавить таблеточку и добавить порошок в бутылочку со смесью – на ее вкусе это никак не скажется.

Мы разобрались, для чего нужен глицин и как с ним правильно обращаться. Несмотря на практически полную безопасность препарата важно проконсультироваться со специалистом, прежде чем принять решение о приеме.

Если понравилась статья - поделитесь с друзьями: