Диета Анджелины Джоли – отличный способ быстро избавиться от пары – тройки ненужных кг

Фото: Диета Анджелины Джоли

Анджелина Джоли – признанная красавица, в пользу этого говорит то, что мужчины с завидной регулярностью ставят ее во главе топа самых сексуальных женщин, а пластические хирурги утверждают, что именно она задала большую часть самых популярных трендов. Но что делает сама Энджи, чтобы сохранять свою красоту в неприкосновенности?

Прежде всего, занимается спортом и тщательно следит за своим питанием. В разные годы она использовала немалое количество диет, чтобы быть в форме. Поскольку больших колебаний веса у нее не случалось, актриса всегда отдавала предпочтение краткосрочным вариантам или же пыталась переходить на различные нетрадиционные системы питания. Поэтому диета Анджелины Джоли – это, по сути, сразу несколько диет, которые она использует в зависимости от ситуации.

Плюсы и минусы

Инсайдеры утверждают, что знаменитая актриса всегда находится на какой-нибудь диете. Если хотите быть как Энджи, выбирайте одну из приведенных ниже и дерзайте.

Если исключить особенно экстремальные идеи, в целом любимые диеты Джоли отличает целый ряд плюсов:

  • они дают желаемый результат без ущерба для здоровья;
  • предполагают правильное или близкое к правильному сочетание КБЖУ;
  • основываются на принципах здорового питания и употреблении полезных продуктов;
  • эффект оказывается продолжительным, если не позволять себе ничего лишнего.

Впрочем, и недостатков у суперзвездных схем тоже много:

  • каждая из диет имеет немалый перечень противопоказаний;
  • из-за скудного рациона вы можете постоянно испытывать голод, что обычно приводит к срывам и проблемам с психикой;
  • короткие диеты нельзя использовать часто. Сама Джоли тому доказательство – превращение из цветущей женщины в скелет уже практически поставило крест на звании первой красавицы мира;
  • при этом не забывайте, что за здоровьем Энджи следят лучшие специалисты, простые же обыватели не всегда могут позволить себе лишний визит к врачу.

Наш совет: если вы все-таки решили пойти по пути Джоли, не перегибайте палку и прибегайте к быстрым диетам только в экстренных случаях. Тем более что у знаменитой красавицы в копилке есть и вполне щадящие системы питания, которым следует множество людей.

Диета Аткинса

Любимая диета Анджелины Джоли для похудения

Любимая диета Анджелины Джоли для похудения. Считается, что именно она помогла ей обрести идеальные формы после того, как увидев себя на экране в картине «Хакеры», девушка осталась недовольна своим внешним видом.

Мы не будем сейчас описывать эту известную методику, если она вас заинтересовала, найдите статью с подробным рассказом о ней. Суть диеты в резком ограничении углеводов, а обещанный результат – около 10 килограмм всего за две недели. Примечательно, что она не является голодной, имеет стойкий эффект и предполагает переход человека на правильное питание.

Белковая

Если вы бдительно следили за фильмографией Анджелины Джоли, то знаете, что в ее карьере были роли настоящих супергероинь. Например, Лары Крофт. Здесь просто стройного тела было мало – понадобились упругие мышцы. Для создания необходимого рельефа актриса прибегла к белковой диете.

Это интересно! Понятие сушки – то есть избавления от подкожного жира, возникло в среде бодибилдеров, для которых, особенно в период соревнований, важно подтянутое рельефное тело. Анджелина решила не открывать Америку, а просто пошла по проторенному пути.

Итак, белковая диета предполагает минимум углеводов и максимум белков. Продолжительность ее – две недели. Более долгое преобладание в меню белков может быть вредным для организма!

Примерное меню на день выглядит так:

  • завтрак: паровой омлет из двух яиц;
  • обед: куриный суп с овощами;
  • ужин: нежирный творог.

В качестве перекусов можно использовать кефир, йогурт, овощной салат.

Вегетарианская

Джоли – натура увлекающаяся. Поэтому и ее эксперименты с питанием часто носят экстремальный характер. Так, одной из методик, испробованных актрисой, стало вегетарианство. Причем, со свойственным ей перфекционизмом актриса замахнулась сразу на сыроедение.

Смысл метода состоит в том, что человек не только не ест пищу животного происхождения, но также отказывается от любых блюд, требующих термической обработки. Ежедневный рацион Анджелины выглядел примерно так:

  • завтрак: пророщенные зерна пшеницы, фруктовый салат;
  • обед: овощной салат с сыром тофу;
  • ужин: свежие овощи.

В качестве дополнительных приемов пищи актриса употребляла протеиновые коктейли, но даже они не смогли сделать так, чтобы женщина чувствовала себя бодрой и довольной. Плохое самочувствие заставило Джоли отказаться от идеи вегетарианства, но описанную методику она и по сей день использует для очистки и разгрузки организма.

Злаковая

Злаки – это удивительный подарок людям от природы. Они богаты ценнейшими витаминами и минералами, насыщают организм энергией и дарят такое приятное и долгоиграющее чувство сытости. Они же стали основой еще одной диеты, любимой голливудской звездой.

В этом случае меню на 7 дней строится из следующих продуктов:

  • каш;
  • нежирных сортов мяса;
  • овощей;
  • фруктов;
  • творога.

Рацион может показаться скудным, но на самом деле он вполне сбалансирован и разнообразен. Большой плюс кроется в том, что на диете не приходится голодать, поэтому переносится она легко. Обилие полезных веществ дарит цветущий внешний вид, улучшается состояние кожи, волос, ногтей.

Но увлекаться таким питанием не стоит, достаточно одной двух недель, чтобы очистить кишечник и избавиться от 3 – 5 кг лишнего веса. Далее организм начнет замедлять обмен веществ из-за недостатка калорий, поэтому требуется плавный переход на классическое правильное питание.

Питьевая

Незадолго до начла съемок фильма «Солт» актриса родила долгожданных близнецов. И пусть она даже во время беременности не набирала десятки лишних килограмм, избавляться от наращенного в кратчайшие сроки ей все-таки пришлось. Для этого она перешла исключительно на жидкие продукты, а результат ы все видели на экране.

Питание по диете Анджелины Джоли предполагает употребление:

  • овощных и фруктовых фрешей, соков;
  • нежирных и вегетарианских бульонов;
  • супов-пюре;
  • чая, травяных настоев, различных морсов – все без сахара;
  • молока;
  • кисломолочных продуктов;
  • минералки без газа.

Точно известно, что всего за месяц актриса избавилась от десятка не таких уж и лишних килограмм, но нельзя забывать, что параллельно она интенсивно занималась спортом. Специалисты отмечают, что такая диета может крайне негативно сказаться на здоровье человека, поэтому держать ее дольше недели не стоит.

Убойная

Диета Анджелины Джоли для самых отчаянных

Есть в арсенале актрисы и диета, позволяющая быстро прийти в форму, но требующая огромной силы воли и крепкого желудка. Не знаем, насколько хорош у Энджи последний, но силе воли ее можно только позавидовать.

Итак, диета Анджелины Джоли для самых отчаянных предполагает приготовление напитка по приведенному ниже рецепту и употребление его в течение дня. Параллельно можно пить травяной или зеленый чай. Если организм требует пищи совсем уж отчаянно, можно съесть порцию салата или выпить протеиновый коктейль.

А теперь, собственно, рецепт:

  1. взять два лимона, выжать из них сок;
  2. добавить столовую ложку меда (в оригинале – кленового сиропа);
  3. всыпать чайную ложку красного (кайенского) перца;
  4. залить все это полутора литрами минеральной воды.

Таблоиды утверждают, что Джоли придерживалась этой диеты на протяжении месяца. Эту информацию мы не можем ни подтвердить, ни опровергнуть, но убеждены, что на подобном рационе человек не сможет долго и полноценно функционировать. А вот сделать этот напиток частью своего ежедневного питания – отличная идея. Единственное, если у вас нет проблем с желудком.

Отзывы о диете Анджелины Джоли красноречиво свидетельствуют, что ее методики работают. Многие поклонницы актрисы идут по ее стопам и с радостью смотрят на себя в зеркало. Действительно, диета Анджелины Джоли – отличный способ быстро избавиться от пары – тройки ненужного, когда возникает такая необходимость. Просто выбирайте ту методику, которая в данный момент вам наиболее подходит.

Если понравилась статья - поделитесь с друзьями: