Рубрика «Рецепты»

Все мы любим вкусно и сытно покушать, но не все умеют готовить правильные блюда. Лишний вес никогда не приносил пользы, рецепты должны соответствовать определенным правилам.

Для того, чтобы обрести стройную фигуру необходимо понижать калорийность рациона. Совсем необязательно изнурять себя голоданием. Просто нужно включить в меню продукты, которые хорошо сжигают жиры. В этом отлично зарекомендовал себя репчатый лук. В данной статье мы рассмотрим классический рецепт лукового супа для похудения, и другие способы приготовления этого вкусного угощения. Польза Суп с луком не …

Майонез является одним из самых любимых соусов и заправок для различных блюд. Характерный кремовый, слегка кислый вкус, делает его идеальным дополнением многих салатов, вторых блюд и бутербродов. Но можем ли мы быть уверены в качестве тех товаров, которые нам предлагают магазины? Если мы так часто используем в своем рационе майонез, стоит задуматься о степени его …

Любое знакомое блюдо можно облагородить и придать ему новые вкусовые оттенки, если запечь его в горшочке. Это проверенный временем и тысячами умелых рук хозяюшек со всего мира способ приготовления разнообразных продуктов. Чем так хороши эти глиняные емкости в кулинарии? Вы готовите без лишних хлопот – ничего не нужно постоянно переворачивать и бояться, что пригорит. Все …

Каждую весну мы отмечаем чудесный праздник женской силы и красоты – 8 Марта. В этот день хочется порадовать себя и своих близких чем-то вкусным и необычным. При этом мы хотим сохранить нашу прекрасную фигуру, не так ли? Какие салаты на 8 марта отлично впишутся в праздничное меню, не оставят после себя тяжести и лишних килограммов? …

Крем суп из тыквы со сливками – это очень вкусное и полезное лакомство. Такой супчик довольно часто присутствует в детском питании, но и для взрослых можно приготовить не менее питательное блюдо. В данной статье мы рассмотрим варианты и особенности приготовления тыквенного супа. Основные правила приготовления Главным продуктом является, конечно же, тыква. В ней содержится клетчатка, …

Цветная капуста – это не только привлекательный, но и полезный продукт. Из него готовят супы, вторые блюда, салаты, а запеканка из цветной капусты имеет превосходный вкус. В статье мы рассмотрим полезные свойства овоща, варианты и особенности приготовления. Польза капусты Капуста – это ценный продукт, в ней содержатся многочисленные витамины и микроэлементы. Особенно она богата аскорбиновой …

Если бы все овощные блюда были такими же легкими и простыми в приготовлении, как и блюда с пекинской капустой, наша жизнь стала бы намного проще и вкуснее. В многообразии рецептов этот овощ встречается практически в любом виде: сыром, жареном, вареном, тушеном, маринованном. И, кроме этого, он еще и недорогой. Но мы не всегда знаем, как …

Молокочай – это популярный напиток, помогающий избавиться от лишних килограммов. Он готовится из черного или зеленого чая и молока. Напиток прекрасно влияет на состояние здоровья, а главное, его легко приготовить в домашних условиях. В данной статье мы рассмотрим рецепт молокочая, в чем особенность напитка и его польза. Молокочай для похудения Учеными доказано, что чай с …

Морковь – это очень популярный овощ, который широко используется в кулинарных целях. Из него готовят первые блюда, салаты, десерты и выпечку. Особенно вкусной и полезной получается морковная запеканка в духовке. Это блюдо можно приготовить как по классической рецептуре, так и с добавлением вспомогательных продуктов. Польза моркови Овощ состоит из целого комплекса полезных веществ, которые требуются …

В рационе человека обязательно должны присутствовать каши. Каждая крупа обладает определенным комплексом полезных веществ. В данной статье мы уделим внимание блюдам из пшена. В частности узнаем, как готовиться молочная пшенная каша с тыквой различными способами. А так же ознакомимся с вариантами и нюансами приготовления. Польза пшена Пшенная крупа является не только очень полезным, но и …

Сейчас, когда в тренде здоровое питание, к качеству и полезным свойствам продукта стали относиться более требовательно. Поэтому инструкция, как приготовить йогурт в домашних условиях, пригодится всем приверженцам натуральной пищи. Да и йогуртовая диета будет намного эффективнее именно на домашнем рецепте. Польза домашнего йогурта Йогурты умели готовить еще наши предки. Кочевниками было замечено, что скисшее в …

Плов – это сытное и в то же время простое в приготовлении блюдо. Его основными ингредиентами является мясо, рисовая крупа и овощи. По классическому рецепту он варится в казане на костре, но с появлением современных кухонных электроприборов задача существенно облегчилась. Так, допустим, плов в мультиварке с курицей, рецепт которого мы детально рассмотрим в данной статье, …

Совмещение в одном приеме пищи мяса и овощей позволяет первому лучше усваиваться в организме человека. Самыми доступными и диетическими продуктами являются кабачки и курица. Овощ сам по себе обладает нейтральным вкусом, а в сочетании с мясом получается превосходное блюдо. Его можно готовить к семейному или праздничному столу. Курица с кабачками в духовке запекается не слишком …

Квас из свеклы – удивительный напиток с обширными питательными и целебными свойствами. На протяжении столетий в Европе пили пиво или вино не только для увеселения, но и чтобы избежать болезней, вызванных загрязненной водой. А у нас люди любили пить квас — ферментированный напиток, традиционно сделанный из закваски и известный своими многочисленными полезными свойствами. Хотя квас …

Что такое салат щетка для похудения? Для тех, кто еще не слышал, ответим, что это блюдо из сырых овощей или свежих фруктов. Особенность такого питания состоит в том, что оно способно отлично очищать кишечник от различных «залежей», в том числе токсинов и шлаков. Сырые плоды в себе содержат массу полезных веществ и имеют достаточно клетчатки, …