Рубрика «Рецепты»

Все мы любим вкусно и сытно покушать, но не все умеют готовить правильные блюда. Лишний вес никогда не приносил пользы, рецепты должны соответствовать определенным правилам.

Что такое салат щетка для похудения? Для тех, кто еще не слышал, ответим, что это блюдо из сырых овощей или свежих фруктов. Особенность такого питания состоит в том, что оно способно отлично очищать кишечник от различных «залежей», в том числе токсинов и шлаков. Сырые плоды в себе содержат массу полезных веществ, и имеют достаточно клетчатки, ...

Корица – это пряность, обладающая большим количеством полезных свойств. Ее используют в кулинарии и добавляют в напитки: кофе, глинтвейн. Очень полезен чай с корицей для похудения, так как он выводит из организма токсины и вредные вещества. Он понижает уровень сахара в крови, что полезно для людей с сахарным диабетом. Польза и вред пряности Специя пришла ...

Домашняя выпечка в отличие от магазинных кондитерских изделий обладает притягательным ароматом и восхитительным вкусом. Ведь, она готовится из натуральных продуктов без добавления консервантов и пищевых красителей. Печенье идеально подходит для чаепития, оно порционное и хранится в шкафу не один день. Особенно популярным является овсяное печенье с изюмом, которое легко готовится и под силу даже неопытным ...

Лук считается доступным диетическим продуктом. Его рекомендуется употреблять после термической обработки. Поэтому самым оптимальным блюдом является луковый суп для похудения. В вареном виде овощ не повышает давление и не возбуждает нервную систему. Давайте подробно остановимся на том, как приготовить данное блюдо и насколько оно эффективно для сброса веса. Реально ли похудеть на луке Луковая диета ...

Перекусы на правильном питании – не просто допустимые, а обязательные приемы пищи. Однако далеко не всегда люди знают, что именно подходит для утоления легкого голода и подпитки энергии. В результате в ход идет фаст-фуд, невероятно калорийные булочки, пирожные, конфеты и вафельные батончики с шоколадками. Все это, несомненно, очень удобно быстренько запихать в желудок и, не ...

Сельдерей является полезной и достаточно ароматной овощной культурой. Он применяется для приготовления различных блюд, используются корни, стебли и листья. Следует отметить, что суп из сельдерея для похудения можно приготовить в нескольких вариантах, которые мы рассмотрим в данной статье. Сельдереевый корень не часто встречается в меню, а зря. Ведь он обладает богатым химическим составом, который так ...

Белокочанная капуста считается достаточно популярным и доступным по цене овощем. Из нее принято готовить тушеные блюда, щи и борщи. Суп из капусты получается не менее вкусным и полезным, он даже помогает избавиться от лишнего веса. Существует специальная диета на капустных супах, благодаря которой уходят ненавистные килограммы. В данной статье мы ознакомимся с полезными свойствами этого ...

Екатерина Мириманова на основании собственного опыта разработала эффективную методику похудения, благодаря которой избавилась от 60 кг избыточного веса. Она является автором нескольких книг, в которых подробно рассказано о данной системе питания. Диета минус 60 содержит рецепты, предназначенные для определенных приемов пищи. В статье мы детально ознакомимся с особенностями данной методики и с вариантами блюд.  Основные ...

Представительницы прекрасного пола для борьбы с лишними килограммами применяют различные способы похудения. И все это для того, чтобы выглядеть привлекательно и неотразимо. Хотелось бы отметить, что в данном случае овсянка отлично помогает поддерживать вес в нормальном состоянии. Из геркулеса можно готовить не только кашу, но и салат красоты. В данной статье мы рассмотрим несколько вариантов ...

Имбирный чай для похудения – это средство, пришедшее к нам с восточных стран. Имбирный корень советуют употреблять не только для избавления от лишних килограммов, но и в лечебных целях. Эти рекомендации действительно актуальны, ведь эта пряность содержит в себе огромное количество витаминов, минералов и антиоксидантов, она помогает в очищении организма, улучшает общий обмен веществ. Но ...