Рубрика «Правильное питание»

Режим правильного питания. Здоровое питание по часам.

Здоровый образ жизни включает в себя режим правильного питания, физическую активность и рациональный отдых. Все эти важные составляющие жизнедеятельности человека помогают укреплять иммунитет, способствуют продлению молодости и красоты. В данной статье мы подробно остановимся на правилах и порядке приема пищи. Зачем нужен режим Своевременное поступление полезных веществ в организм способствует его рациональному функционированию. Именно правильный ...

Правила и принципы правильного питания

Для поддержания здоровья и хорошей физической формы необходимо соблюдать правила правильного питания. Еще древнегреческий врач Асклепий считал: «Человек есть то, что потребляет в пищу». Тысячелетия подтверждают правоту мастера. Ведь множество болезней приходят к нам именно благодаря неправильному питанию. Давайте оценим масштабы бедствия и разберемся, как же питаться правильно. Следствие нездорового питания Известная в Азии болезнь ...